Регистрация не менее чем за 4 часа до тренировки.

Продолжительность занятия: 55 минут
Тренер курса: Татьяна Третьякова 
Локация: Ломоносова 81,3 этаж, 308 пом 

Занятия групповые, но с индивидуальным подходом. Именно благодаря этому наш курс подойдет людям с абсолютно разным уровнем подготовки.

Подтверждение записи и бронирование места в группе только после полной оплаты.

Вы можете посещать тренировки курса по разовым оплатам.
Регистрация не менее чем за 4 часа до тренировки.

Продолжительность занятия: 55 минут
Тренер курса: Татьяна Третьякова 
Локация: Ломоносова 81, 3 эт, 308 пом. 

Тренировки для вас, если вы:
1. Мечтаете сесть на шпагат
2. Иметь красивую осанку и избавиться от усталости и болей в спине
3. Занимаетесь различными видами спорта, но растяжки катастрофически не хватает
4. Хотите улучшить гибкость и растяжку
5. Хотите привести тело в тонус или похудеть

Занятия групповые, но с индивидуальным подходом. Именно благодаря этому наш курс подойдет людям с абсолютно разным уровнем подготовки.

Подтверждение записи и бронирование места в группе только после полной оплаты.

Новая программа, состоящая из 12 тренировок на мягкую растяжку всего тела, грамотное и комфортное укрепление мышц, развитие гибкости спины, стоп и на шпагат. Изучение и работу с доступными гимнастическими элементами. 

Курс рассчитан на три уровня подготовки: lite/base/pro
Поэтому будет идеален с “0” и для продолжающих.

Что входит в курс:

• 4 Тренировки на гибкость и пластику спины 
• 4 Тренировки на растяжку шпагатов
• 4 Тренировки на растяжку с акцентом гимнастических элементов 

• Замеры по трём показателям 
• Фотофиксация "ДО" и "После"
• Обратная связь в онлайн-чате от тренера
•  Занятия групповые до 10 человек с индивидуальным подходом к каждому

I ПОТОК 
Срок проведения курса: 1 - 26 ноября 
Расписание: 12 занятий
ПН/СР/ПТ 19.30

Продолжительность занятия: 55 минут
Тренер курса: Татьяна Третьякова 
Локация: ТЦ МОРСКОЙ (Ломоносова 81)

Подтверждение записи и бронирование места в группе только после полной оплаты.

Если вы хотите достичь максимальных результатов за минимальное время, то индивидуальные занятия - лучший вариант. 

Программа индивидуальных занятий полностью подбирается по ваши пожелания и особенности. Это может быть комплексная программа, в которой объединены разные упражнения.

Кроме того, это очень удобно, потому что вы сами составляете себе график - когда и во сколько тренировка. 

Индивидуальные тренировки - это безопасность, мотивация и отличный результат в короткие сроки.

Продолжительность занятия: 1 час
Тренер курса: Татьяна Третьякова 
Локация: Ломоносова 81, 3 этаж, 308 помещение 

Регистрация на занятие не менее чем за 24 часа.

Стоимость: 1500₽.